Boek
Nederlands

Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren

Frank Adam (auteur), Stefanie Faveere (fotograaf)
+1
Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren
×
Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren

Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren

Inleiding in de Chinese bewegingsleer.
Onderwerp
Qi Gong
Titel
Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren
Auteur
Frank Adam
Fotograaf
Stefanie Faveere
Taal
Nederlands
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2021
185 p. : ill.
ISBN
9789401471114 (hardback)

Besprekingen

Qigong is de oudste Chinese bewegingskunst die als doel heeft de disbalans, die in het lichaam ontstaat door blokkades, op te heffen. Ziekten ontstaan wanneer er een verstoringen is in de stroming van qi (levensenergie). Na een korte introductie van de geschiedenis en beknopte uitleg van Chinese geneeskunde volgen de gezondheidseffecten en praktische aspecten. In deel twee volgen oefeningen die in woord en beeld (kleurenfoto’s met pijlen) worden uitgelegd. Door tikken, kloppen en masseren open je meridianen en stimuleer je de energie in je organen. Per orgaan wordt aangegeven hoe je dit met oefeningen kunt versterken. In het laatste deel is er aandacht voor meditaties, voedings- en leefstijltips. Door het dagelijks uitvoeren van deze energetische gezondheidsoefeningen versterk je je immuunsysteem en kunnen klachten zoals hoofdpijn, depressie, stijfheid en pijn verminderd of zelf verholpen worden. Een overzicht met compleet uitgewerkte oefensessies ontbreekt helaas, je moet voor een wo…Lees verder

Over Frank Adam

Frank Adam (Brugge, 18 augustus 1968) is een Vlaams auteur die hoofdzakelijk theater en filosofische teksten schrijft.

Biografie

Adam studeerde Arabische, Griekse en Germaanse Talen en Letterkunde aan de KU Leuven.

Hij debuteerde als auteur in 1992, is lid van de redactie van het literaire tijdschrift De Brakke Hond en lesgever aan de schrijversacademie in Brugge.

Hij begon zijn schrijversloopbaan naar aanleiding van een vraag van zijn zoontje met Waarom ik altijd nee zeg (Querido) in 2001. Ook Mijn mond eet graag spinazie maar ik niet (2002, Querido) keek door de ogen van een kleuter naar de wereld van de grote mensen. Het boek leidde ook tot een theatervoorstelling voor kinderen. De passie van de puber leverde de Prijs Knokke-Heist Beste Jeugdboek van 2006 op. In juli 2012 verscheen VWS-cahier 270 over Adam, samengesteld door Jooris Van Hulle.

Bibliogr…Lees verder op Wikipedia

Suggesties